نیاسین برای کلسترول بالا - وبلاگ ویونا

به گزارش وبلاگ ویونا، فوائد نیاسین برای کلسترول بالا در مقیاس جهانی مورد آنالیز قرار گرفته است. به گفته کارشناسان بهداشت و درمان، نیاسین و یا ویتامین B3 هنگامی که به تنهایی و یا در ترکیب با سایر داروهای درمانی مصرف گردد، به پایین

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

فوائد نیاسین برای کلسترول بالا در مقیاس دنیای مورد آنالیز قرار گرفته است. به گفته کارشناسان بهداشت و درمان، نیاسین و یا ویتامین B3 هنگامی که به تنهایی و یا در ترکیب با سایر داروهای درمانی مصرف گردد، به پایین آوردن مؤثر سطوح کلسترول یاری می کند.

در شرایط فعلی، خطر بروز بیماریهای قلبی و قلبی عروقی مسئله نگران نماینده ای در سرتاسر دنیا به شمار میرود. از اینرو، قابل درک است که مطالعات و تحقیقات پزشکی بر روی درمانهای ممکن برای کلسترول بالا و فشار خون بالا متمرکز باشند. هزاران فرمولاسیون درمانی برای کاهش کلسترول بالا و فشار خون بالا وجود داشته، که بعضی از آنها ممکن است منجر به بروز عوارض جانبی خفیف تا شدید شوند.

چالش موجود یافتن گزینه های درمانی است که عواقب و عوارض جانبی برجای نگذارند. رویداد مهمی که به تازگی در علم پزشکی کشف شده است مؤثر بودن نیاسین بر روی کلسترول بالا است. نیاسین (در واقع ویتامین B3) نوعی ویتامین محلول در آب است که نقشی اساسی در فرایندهای مختلف متابولیک دستگاه بدن ایفاء می کند که فراوری انرژی، سلولهای قرمز خون (گلبولهای قرمز خون)، پروتئین و هورمون را شامل می گردد.

همانطور که همه ما می دانیم، دو نوع کلسترول در بدن وجود دارد که لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) از آن جمله اند. بر اساس نقش آنها در متابولیسم کلسترول، LDL به اسم کلسترول بد و HDL به اسم کلسترول خوب شناخته می گردد. در فردی با اندازه کلسترول بالا، لازم است که اندازه کلسترول بد کاهش و کلسترول خوب افزایش یابند. نیاسین و یا اسید نیکوتینیک برای هر دو هدف مفید است.

مصرف نیاسین به تنهایی و یا همراه با سایر داروهای کاهنده کلسترول به تحت کنترل نگه داشتن کلسترول در سطح توصیه شده یاری می کند. پزشک ممکن است هر یک از انواع نیاسین یا از نوع فرمولاسیون با آزاد شدن فوری و یا رها شدن آهسته را جهت درمان علائم کلسترول بالا تجویز نماید. براساس مطالعه انجام شده بر روی بیماران با کلسترول بالا، مشاهده شد که نیاسین جهت بالا بردن کلسترول HDL با حدود 15 تا 35 درصد و کاهش کلسترول LDL در حدود 10 تا 20 درصد مؤثر می باشد.

نیاسین به وفور در گروه ویژه ای از گیاهان و حیوانات وجود دارد. حتی می توانید مکملهای نیاسین را در بازار تهیه نمایید، اما بهتر است که به منابع طبیعی این ویتامین محلول در آب اعتماد نمایید که سبزیجات، تخم مرغ، محصولات لبنی، ماهی، ماهیان و گوشت خالص را شامل می شوند. نکته مهمی که برای افرادی که دارای عوارض زمینه ای مانند مسائل خونریزی، بیماری کبدی شدید و زخم معده می باشند این است که پیش از مصرف هرگونه مکمل با پزشک خود مشورت نمایند.

اکنون ممکن است دوست داشته باشید از اندازه مصرف این ویتامین اطلاع یابید! دوز یا اندازه توصیه شده به سطوح کلسترول فعلی بیمار، مسائل پزشکی زمینه ای و سایر داروهای تجویزی بستگی دارد. به طور کلی، پزشک در مراحل اولیه درمان دوزهای پایین تری را تجویز می کند و در نهایت آن را به طور تقریبی به 5ر1 تا 3 گرم در روز افزایش می دهد. در طول دوره درمان، بیمار بایستی به منظور وجود هرگونه عوارض جانبی غیر طبیعی مانند گرگرفتگی و علائم گوارشی به طور کامل تحت نظر باشد.

علی رغم فوائد سلامتی بخش نیاسین، بایستی به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد مجاز این ویتامین می تواند به عوارض پیچیده ای منجر گردد. عوارض جانبی و یا سمی نیاسین در میان افرادی که از منابع طبیعی آن جهت مبارزه با خطر کلسترول استفاده می نمایند، نادر است. به عبارت ساده، مکملهای نیاسین را بایستی به اندازه و دوز توصیه شده به وسیله پزشک حاذق مصرف نمایید.